2012年12月29日土曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後12日目

 本日、無事退院しました。
 間欠性跛行は無くなりましたが、坐骨神経痛がまだ少し辛いです。

 少しずつ良くなっていくようですが。

 とりあえず、年末年始は、十分休養を取りながら身体と相談しながらリハビリを進めて行こうと思います。
 お世話になった皆様、ご迷惑をおかけした皆様、ありがとうございました。


 来年もよろしくお願いします。

2012年12月28日金曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後11日目

 いよいよ今日は、抜糸の日でした。引っ張られているような感じが少しマシになったような気がしますが、まだ坐骨神経痛は残っています。
 午後、限度額適用認定書をもらいに、健康保険協会まで外出。これが、入院後初めての外出です。

 地下鉄とJRの定期も更新して来たので、結局2時間あまり出ていましたが、自分のペースであればかなり歩けました。
 (階段と坂はちょっと痛みが強かった。Hugh-Jonesでいうと3度くらいかな)
 まあ、退院しても何とか動けそうなレベルでしょう。

 勤務の復帰は・・・来年のことを言うと鬼が笑うか⁈

2012年12月27日木曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後10日目


 腰椎椎間板ヘルニア術後10日目。朝から、坐骨神経痛が少しあり、やはりまだトラムセットとリリカは手放せません。

 午前中、整形外科回診とリハビリがあり、午後は、自主トレでウォーキングをしたり面会があったり。
 お見舞いの花をいただきました。
 夕方、シャワーに入り、夕食を食べると後は寝るだけなので、時間がたっぷりとあります。

 マイケルサンデルの『それをお金で買いますか』読了しました。市場の論理が日常生活のあらゆるところへ侵入して来ている実例をあげてそれをどう考えるかを提起しています。これは、オススメの本です!必読文献と言っても良いくらい!是非お読み下さい

2012年12月26日水曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後9日目


  歩行も階段昇降もスムーズになってきています。
 部屋でヘッドホンで音楽を聞きながらストレッチと筋トレをしていたら、看護師さんに驚かれました。

 屋上に上がって北山を見ると、空は暗く、どうも京都北部は雪のようです。
 南は、青空が広がっていて、対照的でした。

 明後日抜糸になるので、退院はその翌日の土曜日になる予定です。


2012年12月25日火曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後8日目

独歩歩行が安定してきたので、今日から歩行器なしになりました。
 階段昇降も、手すりなしでできるようになりました。
 そして、入院して初めてシャワーが一人で出来ました。

 何とか年内には退院できそうです。


 今日の昼ごはんには、ちゃんとクリスマスケーキがついて来ました。
 入院食も結構美味しいんです!

2012年12月24日月曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後7日目


 今日は祝日でしたが、リハビリがありました。
 杖なし歩行がスムーズになってきて、300m程も歩きました。
 
 初めて屋上に上がったら、寒かったけど気持ちよかった。

 雪がほんの少し舞っていました。

2012年12月23日日曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後6日目

 すこしずつ二足歩行が安定してきて、何とか杖なしで、スローモーなC3POくらいの歩行ができるようになって来ました。

 今日は日曜日で、リハビリがお休みなので、大腿四頭筋と腰背筋と腹筋と腹部のインナーマッスルトレーニングを自主トレしています。

 予定では、年明けから仕事復帰のつもりでしたが、このペースで復帰できるのか!?

2012年12月22日土曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後5日目

 今日は、杖なし歩行と階段歩行にチャレンジ!
 杖なし歩行はよたよたしながら何とか出来るようになり、やっと二足歩行類の仲間入りを果たしました。
 階段昇降は手すりで体重を支えながら5段くらいがやっとです。
 それでも日に日に進化しているか!?

 本日、や~っと術後初めての排便あり。
 昨日飲んだセンノシドが効いたか!?
 坐骨神経痛があると、きばると痛いので便を出すのも死に物狂いです。
 トイレの手すりにしがみつきながら、やっと終わりました。
 洋式トイレだったのでできたが、和式しかなかったときはいったいどうしていたんだろう?

2012年12月21日金曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後4日目

 今日は、リハビリで平行棒歩行をしました。
 昨日までは、歩行器にすがりついていたので、歩けるかどうか不安でしたが、一日一日と良くなっているのか、なんとか平行棒で歩くことができました。
 しかし、思った以上に廃用性の筋萎縮が進んでいて、びっくりです。
 手術前後で体重が3kg減ってしまい、皮下脂肪も減りましたが、臀部や大腿部を中心に筋肉も大分減りました。(入院当日まで自転車に乗って通勤していたというのに・・・)
 退院にはまだまだみたいです。

2012年12月20日木曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後3日目

 術後3日目になり、痛みもすこしずつましになって、何とか座位が保てるようになりました。
 それでもどこかにつかまらないと立てないし、歩行器にすがりつかないと歩けない状況で、まだまだ寝たきりに近いです。
 バルン抜去後の排尿時痛が辛くって、よっぽど非道い扱いをされたのではないかと泣いています(泣)

2012年12月19日水曜日

腰椎椎間板ヘルニア術後2日目

 手術を受けて、丸一日たちました。
 多くの方にご心配をお掛けしましたが、今日は無事にドレーンも抜けて、尿道バルーンも抜けて、なんと歩行器で歩けました。
 病院のホームページには、
肉や椎弓をできる限り温存する方法でありながら、顕微鏡を用いて低侵襲手術で除圧が安全・確実に行え、より体への負担が少ない手術方法です。1カ所であれば皮切は3~4cm程度で、手術時間は麻酔を含めて3時間弱です。筋肉への侵襲が少ないため機能的にも温存され、痛みもそれほど強くなく、基本的に手術の翌日に歩行が可能となっています。入院期間は術後1週間程度で、中には3~4日で退院される方もいます。
 http://kyoto-min-iren-c-hp.jp/kakuka/seikeigeka.html
と書いてありますが、確かに、歩行が可能でした。
(とはいっても、歩行器にすがりつくようにしての歩行ですが)
 
 最近の低侵襲手術は回復が早いですね。

2012年12月18日火曜日

腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けました

 腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けました。
 
 始めての全身麻酔の手術で、緊張しましたが、実際は眠っている間に終わったので、何ということもなかったのですが、術後は、喉は痛いし、痛みで自分で体位変換もできないし、バルーンは入っているし、褥瘡はできかけるし、結構大変です。

 手術時間は、予定の一時間半を大幅に超過して、五時間弱かかりました。

 なんでも、ヘルニアの癒着が強かったとのことで、「今年一番の難手術でした」と言われました。「我慢しすぎです」とのこと。

 今年の春から苦しんで来たので、これで楽になって新しい年が迎えられるとありがたいです。

2012年12月17日月曜日

腰椎椎間板ヘルニアの手術のため、入院しました。

 今年の春から、腰痛と右下肢痛があり、8月にMRIを受けて、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
 その後、鎮痛薬や硬膜外ブロックなど受けて来ましたが、なかなか良くならないので、12月8日に受診をして、手術をうけることになりました。

 年末が勤務の関係で良いかと考えて、本日入院しました。

 といっても、急なことで調整が十分つかず、午前中は綾部の京都協立病院の外来をして、その足で京都市内へ戻って京都民医連中央病院に入院するという慌ただしさでした。

 午前中、綾部駅から病院までの往復を自転車通勤していたのに、明日手術を受けるというのは変な気分ですが、入院してしまうともう「まな板の上の鯉」の心境ですね。